Существует много разных видов йоги. То, к чему относится Кундалини Йога, это йога осознания. Человек учится знать весь свой потенциал. Все известное имеет неизвестный потенциал, и твое право научиться знать его. Почему же ты не знаешь этого? Потому что у тебя нет метода. Этот метод был оставлен нам великими учителями, и теперь вы можете узнать его.

Кундалини — это энергия атомной силы, которая постепенно пробуждается, и вам становится ясна вся картина жизни, где причина, а где следствие. Поэтому мы и называем Кундалини йогой осознания. Раскрыть свой творческий потенциал и создавать жизнь. Все реки в конце концов впадают в океан, так и любая йога ведет к поднятию Кундалини. В чем же различие?

Кундалини-йога — самая мощная из двадцати двух школ йоги, каждая из которых невероятно полезна. В «Йога-сутрах» говорится, что-то, чего можно достичь за 12 лет Хатха-йоги, плюс 6 лет Раджа-йоги, плюс 3 года Мантра-йоги, плюс 1 год Лайя-йоги, можно достичь за один год безупречной практики Кундалини-йоги. Это не мои слова… это из писаний.

Наша практика значительно повысит жизнеспособность мозга, позвоночника, нервной и эндокринной систем, увеличит нашу энергию, осознанность и молодость. Техники медитации развивают нашу концентрацию, помогают быть мудрым в событиях жизни и углубляют нашу связь с высшим сознанием. Глубокая релаксация восстанавливает и освежает все тело и разум, делая эффект практики долговременным.

Кундалини йога предназначена для активных людей, имеющих обязанности и задачи в материальном мире. Любой человек любого возраста, размера и с любым уровнем умственных, эмоциональных и физических способностей может получить пользу от этой древней практики.

Преподавать Кундалини Йогу ­- настоящая честь. Если вы не светитесь энергией и внутренним светом, у вас ничего не получится. Ваше сознание должно быть возвышено, чтобы помогать другим возвыситься. И это действительно сложно. С одной стороны, я могу вам дать просто упражнения, и вам станет очень хорошо. Но если я хочу передать вам мудрость жизни, если я хочу открыть ваш потенциал, то вы должны чувствовать магнетизм, исходящий от меня. Если этого нет, мои слова будут пустым звуком.

Выше право от рождения быть здоровыми, счастливыми и благословенными. И моя миссия помочь вам это право реализовать. А затем подтолкнуть вас делиться этим знанием и помогать другим.

— Из лекции Йоги Бхаджана про Кундалини Йогу